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Nancy Bilodeau

Tous les articles de : Nancy Bilodeau

Nancy Bilodeau

Nancy Bilodeau est une gestionnaire qui possède plus de 25 ans d’expérience en transformation organisationnelle aux États-Unis et au Canada. Elle en est maintenant au lancement de sa deuxième entreprise en santé et en mieux-être. Elle est passionnée par les affaires, mais d’abord et avant tout par les humains qui propulsent les affaires ! Trop passionnée, elle a fait face à 2,5 épuisements professionnels et une myriade de problèmes de santé. Elle a dû tout abandonner à 40 ans — au sommet de sa carrière — pour apprendre à retrouver sa santé et sa vitalité. Cette croisée des chemins forcée l’a amené à rencontrer des gens extraordinaires et à suivre de nombreuses formations qui font maintenant partie de son coffre à outils. Certifiée de la SICPNL, elle est aussi coach en cohérence cardiaque, en santé holistique. Elle enseigne même la méditation, la pleine conscience et le yoga. Avec ce blogue, elle souhaite combiner son expérience d’affaires, son expérience de vie et toutes ses nouvelles connaissances et expériences dans le domaine de la santé physique et mentale pour supporter les gens d’affaires passionnés et les entreprises qui veulent prendre soin de leur monde. Son approche se focalisera sur la prévention et la correction. Comme le dicton le dit: mieux vaut prévenir que guérir !

Un chapitre qui s'ouvre

Un chapitre qui s'ouvre

EXPERTE INVITÉE. Si vous voulez que vos équipes se portent bien, commencez par vous.

Mis à jour le 31 janvier

Un retour à l'essentiel en santé pour la rentrée

Un retour à l'essentiel en santé pour la rentrée

OPINION. «Pour une performance optimale, je vous propose de revoir les bases en santé, regroupées en 12 piliers.»

Mis à jour le 31 janvier

Développez la créativité de vos équipes grâce à la nature

Développez la créativité de vos équipes grâce à la nature

OPINION. Multipliez les bénéfices de vos rencontres en encourageant la santé et la créativité de vos coéquipiers.

Mis à jour le 31 janvier

Y a-t-il assez de mouvements dans ta vie?

Y a-t-il assez de mouvements dans ta vie?

Selon l’OMS, un adulte sur quatre dans le monde ne bouge pas assez.

Mis à jour le 31 janvier

Détox: vous pouvez agir pour un monde moins toxique

Détox: vous pouvez agir pour un monde moins toxique

OPINION. «À quand remonte votre dernier ménage interne?»

Mis à jour le 31 janvier

Santé mentale: «J’étais la définition même de déséquilibre»

Santé mentale: «J’étais la définition même de déséquilibre»

OPINION. «Je faisais du yoga, j’étais végétarienne et je méditais de temps en temps. Où pouvait bien être le pr...

Mis à jour le 31 janvier

Des salariés heureux pour une meilleure performance d'entreprise

Des salariés heureux pour une meilleure performance d'entreprise

BLOGUE INVITÉ. Le 20 mars a été déclaré Journée internationale du bonheur par les Nations Unies.

Mis à jour le 31 janvier

Pourquoi il est important de gérer vos émotions au travail

Pourquoi il est important de gérer vos émotions au travail

BLOGUE INVITÉ. «Il y aurait une incidence directe entre nos émotions et notre santé mentale et physique.»

Mis à jour le 31 janvier

Comment passer des résolutions à l’action?

Comment passer des résolutions à l’action?

BLOGUE INVITÉ. Puisez dans vos bonnes pratiques de gestion pour augmenter vos chances de succès.

Mis à jour le 31 janvier

Guide pour des fêtes ressourçantes

Guide pour des fêtes ressourçantes

BLOGUE INVITÉ. Voici des astuces pour ceux qui aimeraient bien revenir au travail le 3 janvier bien reposé.

Mis à jour le 31 janvier

Offrir le bien-être en cadeau à vos employés

Offrir le bien-être en cadeau à vos employés

BLOGUE INVITÉ. Cette année à Noël, innovez! Au lieu du traditionnel party de Noël, offrez du calme et du repos.

Mis à jour le 31 janvier

Comment améliorer votre sommeil?

Comment améliorer votre sommeil?

BLOGUE INVITÉ. Que faire pour retrouver un sommeil réparateur digne des super héros que nous souhaitons tous être?

Mis à jour le 31 janvier

Le sommeil, un super pouvoir?

Le sommeil, un super pouvoir?

BLOGUE INVITÉ. En affaires, nous avons besoin d’apprendre, de trouver de nouvelles solutions... et de bien dormir!

Mis à jour le 31 janvier

Apporter de l'eau à son moulin

Apporter de l'eau à son moulin

BLOGUE INVITÉ. Pour être un «athlète» du milieu des affaires, il faut boire une bonne quantité d'eau de qualité.

Mis à jour le 31 janvier

Débranches-tu en vacances?

Débranches-tu en vacances?

BLOGUE INVITÉ. Il est maintenant essentiel de prendre une distance par rapport à tous nos gadgets électroniques.

Mis à jour le 31 janvier

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